如何鍛鍊反射神經

人的幾乎所有行為都是由大腦來控制的，一些資訊不經過大腦處理和下達指令就自行發動的行為，被稱為“反射”。反射除了一部分是與生俱來的以外，也可以通過鍛鍊練就。比如反覆不停地重複同一個動作就可能後天獲得反射能力。比如某一些運動員每天都要反覆不停地練習運動中的同一個動作，儘管每個人天賦不同，但時間長了以後，每個人都能夠獲得一定的反射能力。通過相同動作的不斷反覆能夠磨練一個人的反射神經。