木耳和蝦能一起吃嗎

木耳和蝦可以一起吃。從食物營養成分來看，黑木耳富含植物蛋白、多糖、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素k和鈣、磷、鐵等元素，而蝦則主要由動物蛋白、鈣、磷、鐵等營養成分組成，這些營養成分不完全相同，可以和它一起吃。