玉米和木耳能一起吃嗎

1、可以，玉米與其它五穀雜糧類食物比較起來，其中含有的糖分含量更高，所以玉米自然在生活中也更受人歡迎。吃玉米的過程中可以選擇的製作方法也是五花八門，而木耳也是一種對人體具有良好滋補效用的食物，多吃木耳有助於強健身心，促進血液活絡，預防心腦血管等一系列疾病。