柿子和木耳能一起吃嗎

能一起吃。木耳是一種質地柔軟，呈膠質狀的食物，具有一定的滋陰作用，加上木耳和柿子中都含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，有潤腸通道的作用。柿子是一種高鉀低鈉的食物，而木耳中也含有一定量的鉀元素，這兩種食物一起吃有降低血壓的作用，非常適合高血壓患者食用。