肱肌在哪裡

肱肌(brachialmuscle)是指上臂肌群深層的屈肌，位於肱二頭肌下半部分深層。其功能是近固定時，使肘關節屈;遠固定時，使上臂向前臂靠攏。

肱肌在二頭肌的下面並接近於肘部。介於二頭肌和三頭肌之間的手臂外側。

肱二頭、肱肌常常是在一個鍛鍊方法中綜合得到鍛鍊，只是側重點稍有不同。一般啞鈴、槓鈴彎舉都是主要鍛鍊二頭肌，而固定上臂的彎舉會集中鍛鍊肱肌多一些，比如在牧師椅上，也就是說有斜託倚靠固定的彎舉等。