雞肉能和菠菜一起吃嗎

雞肉和菠菜能一起吃。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。菠菜具有潤腸通便、補血止血、活血脈、止渴潤腸、斂陰潤燥、滋陰平肝、助消化的功效。雞肉和菠菜一起吃具有健脾益氣、和胃健中、潤腸通便、益腎補血、溫中益氣的功效。如果將雞肉加水煮熟後，撈出雞肉，留湯水備用；菠菜用開水燙一下，切碎，胡蘿蔔切碎；鍋中加入雞湯，放入切碎的蔬菜同煮；濾去蔬菜渣，留出清湯，即是適合寶寶斷奶期的食譜：雞肉菠菜湯。