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可以放蘿蔔,乾燥的嚴冬,清熱祛火的蘿蔔是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥,此外,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。
材料:排骨一斤、蘿蔔一個、生薑一塊、鹽、雞精少許,醋適量。
做法:
1、排骨洗淨瀝乾水分,入開水鍋中焯水,另起一鍋涼水放入薑片,排骨,滴少許醋,燒開壓閥大約20分鐘左右;
2、蘿蔔洗淨切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開;
3、改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟,加少許鹽和雞精出鍋即可。
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