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兔子放什麼燉最有營養

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兔子放什麼燉最有營養

蔥:兔肉中所含蛋白質高於等量牛羊肉,易於吸收,脂肪含量低。蔥有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化,營養豐富。

枸杞:兔肉屬於寒性肉類,較容易消化吸收,能夠達到涼血、解毒的效果。枸杞葉同樣具有去火的效果。

玉蘭花:玉蘭花與補氣養陰、清熱涼血的兔肉相配,具有滋陰養氣、清熱涼血作用。

兔子肉:

兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉全身是寶。但就目前而言,兔肉尚未被人們所認識,傳統有說法:年三十打兔子,有它過年,無它也過年。還有的說:婦女食兔,生下孩子是豁嘴……等等,這些民間傳說都是毫無科學依據的。從醫學觀念講,兔肉營養價值高、易消化、並有保健作用兔肉與其他畜禽肉相比,它的營養價值與消化率均居於其他各種畜禽肉類之首,含有高達24%的全價蛋白,豐富的B族維生素複合物,以及鐵、磷、鉀、鈉、鈷、鋅、銅等。現代科學研究證明,兔肉對老人、幼兒、孕婦、冠心病患者具有滋補作用。