肚子上的脂肪是怎麼造成的呢

經常攝入過多的卡路里和長期不運動的生活方式，都會導致體內的脂肪堆積得越來越多，而且脂肪往往會儲存在腹部，你的腰圍就會慢慢的變大。不然吃飯會導致暴飲暴食，而不吃飯是你永遠不該做的事情，這是因為當你餓的時候，身體自然反應是儲存脂肪，這時的減肥和減少腹部脂肪變得更加困難。