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黃豆和胡蘿蔔可以同時吃嗎

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黃豆和胡蘿蔔可以同時吃嗎

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,黃豆是富含優質蛋白的食物,兩者的營養價值都非常高,可以增強免疫力。

食物的營養素是互相促進吸收的,胡蘿蔔和黃豆可以一起吃。