淡菜和蟲草花不是相剋食物，煲出的粥味道很鮮。
淡菜是貽貝科動物的貝肉，也叫青口，雅號“東海夫人”。 蛋白質含量高達百分之五十九。貽貝是雙殼類軟體動物，外殼呈青黑褐色，生活在海濱岩石上。淡菜在中國北方俗稱海虹，是馳名中外的海產食品之一。
蟲草花是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環境和生長條件不同。 為和冬蟲草區別開來，商家把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點是沒有“蟲體”，只有橙色或者黃色的“草”。
