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體能差的人怎麼鍛鍊
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體能差的人可以堅持練習瑜伽，不僅能夠幫助調整體形，還能夠促進
身體
的血液迴圈，特別是下肢氣血不暢。體能差的人身體很容易氣血不足，經常練習瑜伽能夠幫助改善氣血執行，從而幫助增強體能。
標籤：
體能
鍛鍊
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