雪蓮果怎麼吃減肥快方法

1、直接食用。這個食物本身就屬於水果，所以直接剝皮後吃是沒有問題的，位置要關注的就是儲存，需要放入水中隔絕空氣，這樣才能保證其一直處於多汁且鮮美的口感。

2、雪蓮果湯。挑選瘦肉和幹菊花再加入雪蓮果，將這些食材都處理好，把他們放入鹽和酒一起醃製，再把幹菊花用水泡開，然後再加入剩下的食材，都煮好後，放入一點鹽就可以吃了。這樣的方法口感好，且減肥作用也很不錯。