南瓜子仁要炒多久才會熟

南瓜子仁小火炒十分鐘左右即可炒熟。

炒南瓜子仁的用料：南瓜子仁、粗鹽。

炒南瓜子仁的做法：

1、把南瓜子清理乾淨，把不飽滿的籽去掉；

2、清理好的南瓜子再次清洗乾淨後放在陽光下晒三天左右；

3、鍋裡放入粗鹽，放入晒乾的南瓜子，小火不斷翻炒十分鐘左右即可食用。

南瓜子仁：葫蘆科植物南瓜的種子，具有緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。