紅蘿蔔和青蘿蔔能一塊兒吃嗎

這兩者最好不要在一起吃，容易降低營養的，胡蘿蔔中的一種物質會破壞青蘿蔔裡面的維生素c。但是又不會中毒的，只是會降低營養。胡蘿蔔含豐富的維生素a適當的吃對眼睛視力是有好處的。青蘿蔔有下氣，消食助消化的作用，對腸胃都是比較好的。