國小生每天喝酸奶好還是純奶好

1、國小生喝酸奶或者喝純奶都各有各的好處；

2、酸奶是以新鮮的牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵加工而成的，酸奶中含有豐富的乳酸菌，並且酸度適宜，能防治腹瀉，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫力；

3、喝純奶對促進國小生的牙齒生長，骨骼生長有很大的益處，純奶中的豐富蛋白質和氨基酸，以及磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質成分也是兒童成長所需要攝入的營養成分。