怎樣用蓮蓬煲湯有什麼好處

蓮蓬可以散去淤血，藥效上能夠幫助之餘人體淤血引起的腹痛。蓮蓬和蓮子一樣還可以平息肝火，潤肺降火，蓮蓬還可以化痰祛溼，有較高的營養價值。

蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。

鮮蓮蓬冬瓜消暑湯的做法：

1、準備好材料。

2、冬瓜洗淨去皮切塊。

3、蓮蓬洗淨，掰成幾塊，剝出蓮子，剔去蓮子心。

4、赤小豆，薏米，淮山洗淨。

5、把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火滾開後轉文火煲一個小時