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豆角焯水多長時間能熟

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豆角焯水多長時間能熟

要把涼拌豆角做出脆爽的口感,關鍵是要掌握好豆角的焯水時間,焯水的時間太短會讓豆角半生不熟,口感發硬,並伴有豆腥味,吃多了還會導致食物中毒。焯水的時間太長會讓豆角發軟失去脆爽的口感,顏色也不好看。豆角焯水時,鍋裡的水燒到滾開時就可以放入豆角,保持大火,燒開後再煮上5分鐘左右就基本上差不多。最準確的判斷方法,是感覺時間差不多的時候,取一根豆角出來咬上一小口,稍嚼幾下,感覺沒有豆腥味且口感脆爽時,馬上出鍋撈入冷水中降溫。

豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,豆角富含蛋白質胡蘿蔔素、營養價值高,口感好,是家常菜中使用很廣泛的蔬菜之一。豆角的適應能力強,既可以陸地栽培,也可以保護地栽培,而且是週年迴圈生產,四季都可以吃到。豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經。有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效;主治脾虛兼溼、食少便溏,溼濁下注,還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症狀。