人體有多少氨基酸

人體體內所需要的氨基酸有很多，總共有18中氨基酸，但是其中有九種氨基酸是必須氨基酸，如果缺乏會對人體的免疫力造成很大的影響。最近有感覺自己的身體乏累，精神難以集中，可能是與免疫力下降有關係，可以補充適量的氨基酸。