怎麼樣鍛鍊龜頭的敏感

1、分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的衝動；

2、機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長；

3、增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。