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吃奶油會不會長胖
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奶油不宜多吃:
奶油
蛋糕
所含的能量比其他的食物要高,如果吃過多的奶油蛋糕,就可能使攝入的能量超過需要,時間長了有可能導致肥胖;奶油蛋糕裡含有很多的油脂,吃多奶油的話血脂存在增高的風險;奶油蛋糕含有的油脂含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸,這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣,對人的健康危害性比較大。
標籤:
長胖
奶油
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