請問每天喝一口醋又好處那

1、調整酸鹼值，身體更健康。健康的血液應該呈現弱鹼性，現代人們普遍飲食失去平衡，作息時間不正常，免疫力也差，長期且適量的喝醋，可以平衡身體的酸鹼值，有助身體健康。

2、加速燃燒脂肪，可以快速減肥。醋中含豐富的氨基酸，可以幫助身體代謝過剩的乳酸，減輕疲勞；喝醋可減少囤積的脂肪，加上運動，幫助身體消耗更多熱量，達到瘦身效果。

3、可以使肌膚變得更細膩光滑。醋可以促進肌膚的再生能力，改善膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般。

4、幫助骨骼鈣質的吸收，身體更挺拔。