米飯與麵食相比哪個更容易被消化

對於胃酸較多的人來說，麵食容易消化，因麵食鹼性較大，可中和酸性。

對於胃酸少的人來說，米飯好消化，麵食易引起胃酸過多。

米飯和麵食同含有較少的維生素，蛋白質，較少的脂肪，碳水化合物，鈣磷鐵等，但碳水化合物麵食比米飯多。