如何把健身餐中的雞肉做到好吃

雞胸肉健身餐的做法：

1、雞胸肉去肥切片，然後加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌勻，放入冷藏醃製半小時以上；

2、將洗乾淨的胡蘿蔔西蘭花用沸水淖一下撈出；

3、不粘鍋用小火燒熱後開始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火；

4、雞胸肉出鍋；

5、加海鹽和黑胡椒即可食用。