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跳神和跑步哪個減肥
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跳繩和
跑步
都只是一個運動，減肥的
關鍵在於
堅持及自律，減肥快慢於各種運動專案無關緊要。卻與
身體
內在器官的新陳代謝有點關係，只要身心是健康的，體重不超標，可以不去使勁減肥，保持就好。
標籤：
跳神
跑步
減肥
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