夏天跑步能減肥嗎

夏天進行跑步是可以減肥的，但是也是有一定的條件的，需要持續的進行跑步活動。

比較健康有效的減肥方式就是適當的進行運動配合控制飲食，而且需要長期的堅持進行，這是比較健康、比較有效安全的減肥方式也是比較推薦的方式。最好不要採用其他的減肥藥物進行減肥。