蓮藕花生豬骨湯能去溼嗎

主料：蓮藕、花生、豬骨。

輔料：雞腳、無花果、鹽。

耗時：30分鐘。

功效：養胃、健脾、止瀉。

做法1、 蓮藕洗淨去皮，切塊；無花果洗淨。

2、 豬骨、雞腳放入水中煮開。

3、 撈出放在水龍頭下衝乾淨血水和異味，瀝乾水，將雞腳爪尖切掉。

4、 鍋裡放適量清水，放入豬骨、雞腳，中火煮30分鐘。

5、再放蓮藕、花生、無花果大火煮開後，改小火煮2小時，加鹽調味即成。

健康功效：

花生：健脾、化痰、潤肺。

無花果：健脾、清熱、解毒。

因此有去溼熱效果。