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洋蔥長芽可以吃嗎
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洋蔥長芽之後還是能吃的,但是它的營養價值會有一定程度的降低。
洋蔥本身具有一定的安神醒腦的功效,洋蔥含有豐富的氨基酸、多糖、多種氨基酸、多種維生素、
蛋白質
、微量
元素
、粗纖維等物質,營養十分豐富。適量的吃新鮮的洋蔥可以有效的降低血壓,為身體的新陳代謝提供能量。但是
發芽
之後的洋蔥,這種提神的作用逐漸降低。不過發芽之後,洋蔥裡面富含的硒元素大量升高,可有效的增強身體的免疫力,增強抗癌能力,並且促進腸道蠕動的功效有所增加。
標籤:
長芽
洋蔥
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