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薄荷炒蛋的做法哪些人不宜食用
經驗
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用料:
麻辣汁1把、雞蛋2個、色拉油適量、食鹽適量、白糖適量、水適量。
步驟:
將
材料
中的
薄荷
葉用清水
清洗
乾淨,然後將它上面的水分濾幹,接著將它切成碎末,放置待用。雞蛋和碎薄荷加鹽和少許糖打勻。將少量的水新增到剛才打好的雞蛋液力。油鍋燒熱,倒入蛋液,迅速翻炒至凝固即可。
不宜人群:
陰虛血燥體質,或汗多表虛者忌食。脾胃虛寒、腹瀉便溏者切忌多食久食。
標籤:
炒蛋
薄荷
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