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雞蛋洋蔥能一塊吃嗎

經驗 閱讀(2.06W)

雞蛋洋蔥能一塊吃嗎

可以,雞蛋和洋蔥可以一起吃,因為洋蔥和雞蛋中沒有相剋的物質,而且兩者之間的營養成分還能起到互補的作用,對我們的身體健康是非常友好的

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物,在日常生活中因為其營養價值的豐富,所以常常被人們當作最為常見的營養品來食用,對我們的身體非常的有利。

洋蔥中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、鈉、鋅、銅、蛋白質、膳食纖維、維生素等營養物質,雖然吃起來比較辛辣,但是對我們的人體是非常有好處的。