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蓮蓬怎麼吃生蓮子做菜做湯怎麼弄
經驗
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蓮蓬即蓮房。可煮茶飲用,味苦性澀溼,晒乾取出
種子
的蓮蓬,還可以熬湯加冰糖喝,味苦性澀溼。
生
蓮子
做菜可以做雪菜素腿炒蓮子。材料:雪菜、新鮮蓮子、素
火腿
、薑蓉、高湯。
做法:
提前將蓮子用冷水泡,泡3小時左右讓蓮子軟身;把素火腿切成細丁。把雪菜切碎之後,擠出多餘的水分。把素火腿過油略炸一下作備用。把薑蓉略炒之後放入高湯。加入少量的糖和鹽調味。放入素火腿丁。打芡之後略為翻炒即可。
標籤:
吃生
蓮蓬
做菜
蓮子
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