氣虛體質的減肥方法

1、氣虛型肥胖，平常可以喝粥，像紅豆薏米粥以及小米南瓜粥都非常適合，它不僅能夠去到清熱解毒的效果，消耗身體中多餘的脂肪，降低血脂的作用，對於氣虛的情況也有很好的調節效果。

2、或者可以採用鍼灸的方式來進行減肥，效果也是很好的，能夠促進身體的新陳代謝，把體內的毒素和垃圾排出。