雞肉和紅蘿蔔能一起吃嗎

雞肉和紅蘿蔔能一起吃，雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用，一起吃不衝突。雞肉含有豐富的蛋白質，其脂肪富含不飽和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補五臟、益氣血的枸杞、胡蘿蔔，效果尤佳。