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雞蛋香腸炒飯的做法

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雞蛋香腸炒飯的做法

1、將香腸切片、雞蛋打散,再準備一碗米飯

2、油鍋起火燒六成熟,倒入玉米油和雞蛋,將雞蛋炒熟後撈起來放置一邊。

3、倒入香腸,翻炒2-3分鐘後,直接倒入米飯,用鏟子輕輕按壓均勻,煸炒開來。

4、加入一小勺生抽、一勺鹽,炒至米飯呈金黃色,倒入雞蛋翻炒均勻即可食用。

雞蛋香腸炒飯是一種常見菜餚。最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關卵熇的資料。經專家考證,卵熇是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷,這可能就是蛋炒飯的前身。雞蛋富含蛋白質,不僅如此,它還富含維生素A、維生素B。