吃木瓜可以減肥嗎

吃木瓜可以減肥，木瓜中含有大量的酵素，酵素是一種能夠分解蛋白質，糖分，脂肪的物質，它能夠分解人體內的糖分和脂肪，從而使人體內的熱量以及脂肪減少。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。採納科學的正確的減肥方式，警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。