蓮藕和紅薯能一起吃嗎

蓮藕和紅薯能一起吃，紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，蓮藕補中氣。具體做法為：

1，將地瓜和蓮藕洗淨後放在砧板上去皮切塊備用。

2，將地瓜、蓮藕和肉桂棒放入鍋中，加水沒過，大火煮開。

3，然後放入蘋果塊一起煮，直到地瓜和蓮藕煮熟。

4，加入紅糖，再一起煮1分鐘，讓糖融化融合即可。