魚肉和雞蛋能一起吃嗎

魚和雞蛋都是含蛋白質比較高的食物，蛋白質是對身體比較有用的，而且魚肉還含有豐富的維生素，可以增加你的抵抗力，所以魚和雞蛋一起吃是可以的。如果有些人吃了魚和雞蛋之後，身上會長紅疹子或者是身上出現很癢的情況，很有可能是對高蛋白的食物過敏，這類人要儘量的不要吃這些蛋白質含量比較高的食物才行，平常除了要多補充蛋白質之外，也可以多吃一些蔬菜水果這類食物，儘量讓自己的飲食比較均衡。