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南瓜餅油煎好還是油炸好

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南瓜餅油煎好還是油炸好

要區分煎和炸的區別,油的量不一樣,炸的火和油用量都比煎大很多口味看個人喜好,但是炸比較容易上火,並且在營養學上油量太高,容易引起三高,建議使用煎的方法。

南瓜餅用油煎的做法如下:

原料:南瓜半個,糯米粉約300克,紅豆沙一罐,黃油約50克,芝麻適量;

1、 將南瓜去囊,切大塊,隔水蒸熟;

2、 趁熱將南瓜搗成泥,並加入黃油和糖;

3、 黃油和白糖全部融化後,在南瓜泥中分次加入糯米粉;

4、 將糯米粉和南瓜泥充分攪拌成麵糰,不粘手為止;

5、 將南瓜糯米麵團分成若干個小劑子,用手將劑子按壓成小麵餅;

6、 將紅豆沙包在麵餅裡,並按壓成小餅;

7、 在南瓜餅兩面粘上芝麻;

8、 用小火煎至兩面金黃即可,注意要等到一面煎到金黃了之後在翻個兒,會更容易些;

9、最後裝盤則可以吃了。