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相關涼拌的精選大全
相關涼拌的精選大全
涼拌西紅柿和黃瓜能一起吃嗎
2021-08-16
涼拌西紅柿和黃瓜不適合一起吃,西紅柿和黃瓜的搭配雖然不會產生毒素,但是卻大大影響了食材本身的營養價值。西紅柿和黃瓜含有的營養物質互相有牴觸,引起吃的話雙方的營養都不利於吸收。所以說不要西紅柿和黃瓜一起吃。...
折耳根怎麼涼拌
2021-08-16
將新鮮折耳根摘去老根,用清水洗淨,如果根部較長,將其切成長短合適的段。將洗淨瀝乾水分的折耳根放在一個大盆內,將所有調料按自己口味放入,拌勻即可。調料的配置可以根據自己的口味調整。...
連花菜涼拌怎麼做
2020-12-17
一、所需材料:連花菜、醬油、辣椒油、糖、花椒粉、雞精、醋、蔥花、姜蒜、花椒、香油。二、具體做法:1、將連花菜洗淨掰開,姜蒜洗淨拍碎;2、燒一鍋開水,放入連花菜焯水2分鐘,撈出放入冷開水中浸泡,撈起瀝乾水分;3、將連花菜放...
醬牛肉除了涼拌還有什麼吃法
2021-01-08
醬牛肉炒飯主料:醬牛肉200克、黑米飯1碗。輔料:鹽、花椒粉、黃瓜、胡蘿蔔、豆油、蔥、姜。做法:1、將醬牛肉和黑米飯準備好。2、牛肉切碎,黃瓜,胡蘿蔔分別切成丁。3、豆油燒熱後放入蔥薑末和胡蘿蔔丁翻炒。4、放入黃瓜丁翻...
油炸扁豆角涼拌怎麼做
2021-04-23
主料:扁豆角。輔料:味精、鹽、蒜、辣椒油、黃醬、甜麵醬。步驟:1、蒜去皮放入蒜臼中搗成蒜泥備用。2、豆角洗淨撕去兩端的筋絲掐斷成小段備用。3、把擇好的豆角放入油鍋裡炸熟至微焦。4、把炸好的豆角撈出,控油後放入...
涼拌蓮藕要怎麼做
2021-09-18
食材用料蓮藕一顆、小蔥兩根、幹辣椒、鹽5克、雞精3克、糖5克、白醋兩湯勺、蠔油一勺、食用油適量、熟芝麻少許、大蒜四顆;涼拌蓮藕的做法:1、把蓮藕用去皮刀去掉表皮;2、湯鍋加水放入蓮藕煮7分鐘左右;3、煮好的蓮藕過一...
涼拌黃瓜蝦仁的家常做法
2020-12-16
材料主料:黃瓜3條、鮮蝦20只;輔料:蒜瓣5瓣、鹽1小勺、辣椒油1大勺、白糖1/2小勺、生抽1大勺、雞精1/4小勺、醋1大勺、香油1大勺。1、黃瓜拍碎切塊,放入鹽和白糖醃製10分鐘左右,瀝乾水分備用;2、鮮蝦去掉外殼挑去蝦線,洗淨備...
涼拌橄欖菜的做法
2020-12-16
原料:橄欖菜半斤輔料:鮮醬油2匙麻油1匙大蒜1整隻步驟:1、橄欖菜去掉老梗和老葉,浸泡洗淨瀝乾.2、大蒜拍鬆切末.3、取一鍋加水燒開,放入橄欖菜,待水再開時,略煮撈出瀝水.4、裝盆,放上大蒜末,加鮮醬油、麻油....
涼拌雞爪要放那些調料鮮
2020-12-16
涼拌雞爪要放入辣椒,蒜米,鹽,味精,生抽,米醋,米酒調料,具體做法如下:準備材料:雞爪,生辣椒,蒜米,鹽少許,味精少許,生抽少許,米醋少許,米酒少許,冰水。做法:1、將雞爪放水中煮沸至熟後出,晾涼後,放入冰水中泡約15至30分鐘,然後取出備用;2、將...
涼拌苦瓜怎麼做好吃又不苦
2022-11-23
1、將苦瓜一剖兩半,去瓤洗淨後切1釐米寬的條,在沸水中燙一下,放入涼開水中浸涼撈出,控淨水分備用;2、苦瓜條加精鹽2克、辣椒絲25克醃製,控出水分,然後放涼開水中浸涼撈出,放入熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、蒜泥5克拌勻...
涼拌地環怎麼做
2020-12-16
涼拌地環的做法:材料:萵筍400克、玉米粒20克、地環10克;調料:鹽、味精、糖、花椒油;步驟:1、萵筍去皮洗淨,切條;2、放入沸水中,大火煮1分鐘,撈出;3、玉米粒放入沸水中,大火煮1分鐘,撈出;4、地環放入盆中,加入萵筍、玉米粒混勻;5、倒入...
魚星草怎麼做涼拌呢請指教
2021-04-21
主料:魚腥草300克。調料:蒜5瓣,芝麻適量,油適量,糖10克,醋適量,香油適量。做法:1、清洗魚腥草。2、熱水焯1到2分鐘即可,煮久了會化,涼拌吃起來就不香脆了。3、焯好的魚腥草加入白糖和少許的鹽,放上蒜和芝麻。燒熱油,在魚腥草上淋...
涼拌海帶梗絲的做法
2020-12-16
食材:海帶根250克、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、香菜1棵、辣椒油半湯匙、大蒜2瓣、雞粉2茶匙、芝麻油半湯匙、鹽2克、米醋1湯匙、白糖1湯匙、生抽半湯匙。做法步驟如下:1、食材充分洗淨;2、黃瓜,胡蘿蔔切菱形片,香菜切小段,蒜切...
涼拌香椿芽竅門
2022-09-19
1、香椿洗淨入開水中焯兩分鐘至變綠色;2、焯好的香椿入涼水中浸泡五分鐘;3、擠掉水分後切去根蒂;4、熱油爆香蒜末、幹辣椒;5、關火後下入香椿;6、加入鹽和香油拌開即可裝盤食用。...
涼拌胡蘿蔔金針菇怎麼做好吃
2020-12-16
材料準備:金針菇150克,胡蘿蔔100克,香菜2棵,大蔥5克,姜2克,香油10克,鹽1、5克,糖2克,檸檬沙拉汁8克;製作步驟:1、將金針菇去根並清洗乾淨;2、胡蘿蔔切細絲,鍋內燒水,放入胡蘿蔔與金針菇,用熱水燙幾十秒;3、取出胡蘿蔔與金針菇,用涼水清...
黑木耳涼拌怎麼好吃
2021-01-30
主料:雲耳配料:冰糖、香醋、香油、鹽、雞粉、香菜、香蔥段、紅椒圈、白芝麻等。步驟:1、將幹雲耳用涼水泡發,剪去根蒂。2、將雲耳放入開水中煮一下控制在兩分鐘之內焯熟。3、將焯熟的雲耳撈出來,放在冰水中浸泡5分鐘。...
怎樣做酸辣皮蛋涼拌
2021-04-13
酸辣皮蛋涼拌的做法:主料:皮蛋4只。輔料:蔥一顆、大蒜一小頭、姜五片、醋1勺、生抽1勺、幹辣椒3至4顆。步驟:1、皮蛋扒殼;2、刀子兩邊抹點食用油,一分為四切好;3、擺盤裡;4、蔥薑蒜分別切碎,撒在皮蛋上;5、幹辣椒切碎;6、油鍋加...
涼拌秋葵的做法竅門
2022-10-09
1、準備秋葵、生抽、醋、蠔油、香油、糖、蒜、鹽。2、將秋葵洗淨放開水中焯2分鐘左右,撈出,切掉秋葵蒂,裝入盤中。3、蒜切末放小碗,小碗放生抽、香醋、蠔油、香油、白糖、綠芥膏、鹽,攪拌均勻倒在秋葵上即可。秋葵又叫咖啡...
涼拌土豆絲怎麼做法竅門
2022-09-18
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲,擦好的土豆絲放在盆裡用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉。2、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎;鍋裡燒開水,把土豆絲放進去焯熟。3、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水;控完水的土豆絲放盆或大碗裡,將切好...
涼拌蠔油生菜的做法
2020-12-16
用料:蠔油、生菜、蒜、白糖、醬油、水澱粉等1、生菜洗淨用水泡30分鐘,再次洗淨瀝水,大蒜切碎,幹辣椒切碎。生抽,耗油,胡椒粉調成汁。2、坐鍋燒水,加一勺鹽,和少量的油水開之後用筷子夾著涮幾下趕緊撈出,全部燙好之後放一個大碗...
吃完西瓜能不能吃涼拌豬耳朵
2022-11-04
吃完西瓜不能吃涼拌豬耳朵,因為兩者混在一起食用,會破壞營養其中的營養。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等人體所需的營養成分。西瓜含有葡萄糖、蘋果酸、番茄素、維生素、糖類等營養成分。西瓜...
涼拌麻辣豬皮怎麼製作
2020-12-16
食材明細:豬肉皮300g,大蔥1根,大蒜半頭,香菜若干,老乾媽辣椒醬或辣椒油適量,香油適量,陳醋適量,白糖適量,鹽適量,味精適量,花椒適量,八角適量,香葉適量,樹皮適量。做法步驟:1、準備豬肉皮300g,鍋中燒一鍋清水,放入花椒,八角,香葉,樹皮;2、...
黃瓜和西紅柿可以一起涼拌著吃麼
2021-01-21
黃瓜和西紅柿不能放在一起吃。西紅柿中含豐富的維生素C,而黃瓜所含的是維生素C分解酶能破壞維生素C的營養,會破壞西紅柿中維生素c的營養成分,建議去掉黃瓜或西紅柿其中一種,多種蔬菜搭配營養豐富是可取的,但要注意協同作用...
涼拌綠豆瓣怎麼涼拌好吃
2020-12-16
主料:綠豆芽瓣、青椒。配料:花椒、乾紅辣椒、蒜頭、生薑、醋、八角。做法:綠豆芽洗淨,青椒切細絲。蒜和姜都切末,乾紅辣椒切小段。鍋內放水,水開後倒入豆芽和青椒,放一勺鹽,煮3到4分鐘,撈起裝入比較大的容器內(方便攪拌),將蒜末灑...
腐帶涼拌的做法放些什麼料
2021-02-24
腐帶涼拌中一般會放芝麻鹽、香油、白醋、雞精等作為調料,做法如下:主料:腐竹,黃瓜。調料:芝麻鹽、香油、白醋、雞精。做法:1、將腐竹泡發、洗淨後用沸水焯一次;2、待涼後切成絲,將黃瓜洗淨切成絲;3、將腐竹、黃瓜絲倒入器皿中;4...
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