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都可以。
用水穿:可以使蔬菜顏色更鮮豔,質地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌。注意:用水穿蔬菜時候,一般用沸水,在水中加點鹽和油,可以讓蔬菜色澤更加鮮豔,儘可能地保持蔬菜的營養。
不用水穿:萵筍本來就十分鮮嫩,只需要下鍋爆炒幾分鐘就熟了,如果熱水燙過,口感會差很多,同時也會損失一部分營養成分。
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