你好，這樣容易長肥，因為你吃完飯就躺下，身體沒有運動，就會導致食物不消化，引起肥胖。建議你吃完飯以後不能立即躺下，飯後半小時要運動。
吃完飯後，腸道屬於蠕動的階段，但是此刻如果躺著，會導致食物的脂肪在下腹處的堆積，非常容易導致小肚腩的產生，同時長期的這樣對於患者的消化系統也會造成不良的影響，嚴重的甚至會導致消化不良的症狀產生，因此吃完飯後最好適當的進行走動或者站立，半個小時後就可以坐著進行休息，但是飯後不能過度的運動，會對身體造成一定的傷害，而且不利於食物的消化。飲食上注意補充患者身體內需要的營養，不能因為害怕肥胖而進行過度的節食，導致身體虛弱，產生其他的疾病
