排骨裡面的骨油吃了好不好

排骨的骨油藏在骨髓中，骨髓是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料,多食可以起補虛勞，益精血的功效作用。西藥來講可以補鈣、磷。嚼碎來吃那些骨髓，對身體有好處的，潤肺，補腎、填髓。治虛癆羸瘦，精血虧損，跌撲損傷，手足皴裂。骨頭裡面的骨髓是比較有營養的，孕婦需要的營養比較多，是比較合適食用的。可以適度的多吃些，不過含有一定的脂肪，太多了容易長胖。骨髓可以補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。