當前位置:趣味科普網>經驗>

煲魚湯可以放香菇嗎

經驗 閱讀(2.25W)

煲魚湯可以放香菇嗎

煲魚湯可以放香菇,原因如下:

1、鯽魚富含蛋白質和鋅,這兩種元素均是提高免疫力的重要營養素,所以食用鋅可以提高身體的免疫力,增強抵抗疾病的能力,特別適用於需要食補的人群食用;

2、香菇也是食補的重要材料,兩者共同食用能夠增強抗病毒的能力,有效的提高免疫力,香菇中的微量元素可以抑制腫瘤細胞的生長,提高機體預防腫瘤的能力。