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素鮑魚的家常做法竅門

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素鮑魚的家常做法竅門

將香菇切蒂洗淨,下鍋焯水撈出備用,把各種調料調成料汁,香菇切花刀,不要切斷。用牙籤把香菇固定起來,然後裹上澱粉,下鍋炸至金黃(注意背面朝上,避免炸糊),鍋中倒入少於油,倒入料汁,下入處理好的香菇,大火翻炒,收好料汁即可裝盤享用。素鮑魚,顧名思義,就是以素菜為原材料,加上各類素食調味料,以特殊的方式製成的菜餚,其不論從外形、味道等方面,都與鮑魚極為相似。

鮑魚,螺類的一種,是名貴的海珍品之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋軟黃金。鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。