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方法步驟:
1、選擇個大肥厚、表面無病蟲害、稍微老一點的苦瓜;
2、把苦瓜清洗乾淨,不用去瓜瓤;
3、將苦瓜切成片,1釐米左右;
4、將切好的苦瓜焯水,或者放一點鹽揉搓充分直接晾晒;
5、處理好的苦瓜,平鋪到墊子上在烈日下曝晒,2到3天即可乾透;
6、製作好的苦瓜乾放入防潮、防塵的容器中,常溫下儲存即可。
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