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具體做法如下:
材料:蓮藕、山藥、瑪卡、紅棗、枸杞、鹽。
步驟:
1、蓮藕、山藥去皮切塊,紅棗、枸杞、瑪卡洗淨備用;
2、骨頭洗淨;
3、鍋裡燒開水焯水;
4、所有材料入鍋,除瑪卡外,加入半鍋水;
5、高壓鍋調製煲湯檔,跳至保溫時,冷卻後開鍋加入30克瑪卡,繼續煲5分鐘即可。
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