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烤扇貝粉絲蒜蓉需要17分鐘。扇貝粉絲蒜蓉的做法如下:
1、溫水40度左右,泡粉絲10分鐘,泡好後用的時候把粉絲剪短,15釐米左右。扇貝洗淨備用。
2、熱鍋加花生油,加剁好的蒜茸,炒出蒜香。
3、蒜蓉和粉絲加入扇貝,然後用錫紙包好,放到預熱過的烤箱裡,220度烤15分鐘。
4、開啟上層錫紙,再烤2分鐘收汁即可。
扇貝屬於軟體動物門,扇貝科,是我國重要的貝類養殖品種。扇貝可食部分的主要營養成分為蛋白質,與魚類、蝦類相似,是一種集食、藥、滋補為一體的重要水產食物。
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