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鯽魚豆腐黃花菜能一起煲湯，都有補鈣益氣的功效，這三樣放一起，並不相剋，可放心食用。
黃花菜豆腐鯽魚湯的做法：
材料：鯽魚1條、豆腐1小塊、幹黃花菜15條左右、油1勺、酒1勺、姜適量、鹽適量、蔥花適量。
1、鯽魚去鱗、去內臟、去腹黑洗淨抹乾水。
2、黃花菜用溫水泡發。
3、豆腐切小塊。
4、鍋燒熱下少許油煎魚，煎至兩面微黃，沿著鍋邊淋入一點酒。
5、倒入適量的開水，煮開後轉小火慢燉30分鐘，把魚撈出來，加入黃花菜，豆腐
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