雞。
功效：補益五臟，強腎益精，理虛養血。
來源：營養滋補養生食譜 。
用料：水發海蔘若干，全雞1只。
製法：取水發海蔘適量，去其肚內裡膜，洗淨，切片。全雞如法制淨，燉湯備用。將海蔘片放入鍋中稍炒，加入雞湯、調料和菜即成。
用法：每晚睡前適量服用。
羊肉。
需要準備的材料：水發海蔘20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
詳細做法：海蔘和羊肉切成薄片。鍋內水燒開後加入蔥、姜煮片刻，放入海蔘、羊肉，煮熟調味即可。
功效：滋補腎虛，用於治療腎虛所引發的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。
適應症：適用於因肝腎虧損、精血不足引起的眩暈，耳鳴，腰痠乏力，夢遺滑精，小便頻數。又用於因陰血津液虧虛所致肺癆咳嗽，潮熱咯血，食少羸瘦，或吐血、便祕者。
