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萵筍是不是屬於熱性食物

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萵筍是不是屬於熱性食物

萵筍又稱萵苣,菊科,萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物,地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色;主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬,嫩葉也可食用;莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素;味苦,有鎮痛的作用;性寒,入腸胃經,有利五臟、通經絡、清胃熱、去口臭、明目,並具有清熱、利尿、通乳等作用,為了使營養成分少受損失,吃萵筍時,最好洗淨生拌吃,即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。